básica para tu PC con programas gratuitos

Antivirus

• Avast: no olvides registrarte en el sitio web oficial de Avast y dejar tu correo electrónico, que es necesario para recibir una clave de activación del software valido por 1 año.
• Avira Antivir

Cortafuegos (firewall)

ZoneAlarm es un cortafuegos muy eficaz y gratuito 

Atención. 
No olvides desactivar el cortafuegos de Windows XP, ya que no se deben utilizar dos cortafuegos al mismo tiempo (problemas de conflicto) 

Antispywares

Spybot es uno de los mejores anti-spywares, libre, gratuito y en español. 
Ad-Aware es otro antispyware, que se utiliza como complemento de Spybot. 

Herramientas secundarias

No es obligatorio tener estas herramientas para que tu PC esté bien protegido, pero puede servir.
Si crees que ya has leído suficiente, entonces puedes parar aquí. 

Programas para "limpiar" el PC

CCleaner es un programa muy eficaz que limpia el PC, elimina los archivos temporales, los errores... 

Consejo personal:

• En el Limpiador / Windows, desmarcar "Ubicación de últimas descargas", en Avanzada marcar solamente: Datos antiguos de Prefetch, Archivos de registro de IIS y Desinstaladores de HotFix.
• En el Limpiador / Programas todo puede quedar marcado excepto Emule (file hasches) si lo utilizamos.
• En el Registro, no hay problema todo puede quedar marcado.
• En Opciones / Avanzadas, marcar únicamente "Advierte para hacer una copia de seguridad de los cambios de Registro"

Herramienta de análisis

Hijackthis permite generar un informe en caso de que el PC esté infectado. 
A tener a la mano, al menos entre sus favoritos para instalar la última versión actualizada si necesita publicar un informe. 
La complejidad de este programa hace que no puede ser usado por cualquiera. 

Otras herramientas

Existen otros antivirus como los anti-rootkis, anti-spam... ver todos los software relacionados con la seguridad. 
Si no te conviene avast como antivirus, puedes ver: 
Antivirus gratuitos ¿cuál elegir? 

Si ZoneAlarm no te conviene como cortafuegos, puedes ver: 
Kerio 
Comodo 

fuente: http://es.ccm.net/faq/241-proteccion-basica-para-tu-pc-con-programas-gratuitos